人心果的营养价值

 

 

说到人心果有没有想到《西游记》影视剧中的“人参果”呢？人心果，树态优美，树冠圆形或宝塔形，树干苍劲挺拔，枝条伸展斜出，冠型优美，四季常绿，秀叶美丽纷披，花朵色泽鲜艳，果形奇特，果实诱人，态若心脏，故有人心果的美名。具有较高的实用价值和观赏价值;果成熟后可食用。可能很多朋友对于海南人心果并不熟悉，但是对口香糖一定非常熟悉了，人心果树全身有一种白色胶汁，这种物质可是制造口香糖的上等原料哦！

 

人心果含有较多的葡萄糖，并且容易吸收，因此食用人心果可以迅速补充人体所需能量，预防我们出现低糖症状。除此之外，因为人心果含有较多维生素，能促进我们对食物的消化，起到养胃的作用。孕妇是可以吃人心果，对于孕期所需的大量营养有很好的补充作用，也能为腹中胎儿提供丰富的营养和能量。人心果对人体的肺部具有很好的滋润功效，对于因肺燥而出现的部分疾病，有一定的调理和保健作用，可用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。可见它的营养方面是很丰富的，它含有丰富的蛋白质、多种糖分、多种氨基酸，和维生素B1、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质，尤其是人心果所含的硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。