吃荔枝上火的说法主要是因为荔枝属于是热带的水果，平时食用过多很可能导致体内阳气过盛，从而就会出现上火的症状，导致大便干燥或者是牙龈肿痛等。

 

医学角度来看，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症，但因性热，多食易上火，所以不宜一次性多吃，特别是儿童，贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。